Rückenleiden, eine der bekannten Zivilisationskrankheiten, entstehen durch Übergewicht, Nachlassen der körperlichen Aktivitäten, zu wenig sportliche Betätigung und besonders durch immer wiederkehrende einseitige Belastungen. Etwa 75% aller Menschen jeder Altersgruppe leiden ständig oder gelegentlich unter Rückenschmerzen. Einseitigen Belastungen, die Auslöser für Disbalancen sind, treten bei Berufsgruppen auf, die ihre tägliche Arbeit am Schreibtisch in einer bestimmten Haltung verbringen müssen. Zu der Berufsgruppe die in ihrem Arbeitsleben tausende von Stunden im Sitzen an einem Bildschirmarbeitsplatz verbringen müssen, gehören die Web-Worker. Der Arbeitsplatz des Web-Workers sollte aus diesem Grunde ergonomisch gestaltet sein. Das wichtigste Arbeitsgerät für den Schreibtischtäter ist der ergonomisch gestaltete Schreibtischstuhl. Dem gesundheitsbewussten Web-Worker ist zu empfehlen, sich den optimalen Schreibtischstuhl bei einem Fachhändler mit langjähriger Erfahrung auf dem Gebiet der ergonomischen Ausstattung von Büroeinrichtungen auszusuchen.
Belastung der Hals-, Brust-, und Lendenwirbelsäule
Bei der Auswahl des idealen Schreibtischstuhls sollte das Augenmerk auf das Preis/Leistungsverhältnis liegen. Nicht nur der Preis ist entscheidend für die Qualität eines guten Schreibtischstuhls. Der teuerste Bürostuhl muss nicht unbedingt der ergonomisch günstig kreierte Schreibtischstuhl sein. Durch falsches Sitzen bei der Büroarbeit ist durch ungünstige, dauerhafte Belastungen die Muskulatur der Hals-, Brust-, und Lendenwirbelsäule betroffen. Entstandene Disbalancen, die unter Umständen sehr starke Schmerzen verursachen, können bei auftretenden Beschwerden beim Facharzt aufgespürt, und durch geeignete Maßnahmen zur Stärkung der Rückenmuskulatur verhindert werden. Eine der wichtigsten Maßnahme zur Prävention von schmerzhaften Verspannungen und Rückenschmerzen ist also der Gebrauch eines ergonomisch konstruierten Schreibtischstuhls, der auf die Größe und das Gewicht des Web-Workers eingestellt sein muss.
An den Nutzer anpassen
Die Größe der Büroangestellten, die ihre Arbeit am Schreibtisch im sitzen verbringen, ist unterschiedlich. Daher muss der Stuhl wie auch der Tisch an den jeweiligen Nutzer angepasst werden. Die Lehne und die Sitzhöhe des Stuhls sind dabei genauso zu beachten wie die individuell einstellbare Lordose und Kopfstütze.
